Warto wiedzieć
Masaż tkanek głębokich
A jak można to najprosciej wytłumaczyć? Na początku, myślę, że najważniejsze tutaj jest zaznaczenie, że nie jest to wyłącznie masaż przeznaczony do tkanek głębokich.
Nie jest to wyłącznie masaż przeznaczony do tkanek głębokich – można go stosować zarówno na powierzchowne jak i na głębokie warstwy mięśni i powięzi.
Terapia masażem tkanek głębokich jest szczególną i specyficzną formą terapii, używaną głównie do leczenia specyficznych restrykcji (ograniczeń) mięśniowo – powięziowych.
Ważne!
Ze względu na to, że każdy przypadek jest inny, i każdy pacjent zgłasza się z innymi dolegliwościami, terapia jest zawsze indywidualnie dobierana! Nie wykonuje się tutaj masażu według ogólnie przyjętego schematu, a każdy zabieg jest dostosowany do danego zaburzenia i tkanek.
Często nie powoduje on dyskomfortu (ani tym bardziej bólu!) Masaż ten może być stosowany jako zabieg podstawowy, lub jako uzupełnienie innych form terapii.
Tak naprawdę jest on odpowiedni dla każdego, zarówno dla osób młodych, jak i osób starszych, sportowców, osób uprawiających sport sporadycznie i prowadzących typowo siedzący tryb życia.
Polecany jest szczególnie osobom cierpiącym z powodu bólu mięśniowo – powięziowego. Preferują go zarówno Panie jak i Panowie.
Zastosowanie
- Różnego rodzaju schorzenia narządu ruchu
- Choroby zwyrodnieniowe stawów
- Stany pourazowe i pooperacyjne
- Przeciążenia
- Łokieć golfisty czy tenisisty
- Ograniczony zakres ruchu (np. zespół zamrożonego barku)
- Zespół ciasnoty
- Rwa kulszowa
- Zespół cieśni nadgarstka
- Zmiany funkcjonalne w obrębie układu mięśniowo – powięziowego
- Ograniczenia przesuwności tkanek względem siebie
- Sklejenie powięzi
- Mięśniowo – powięziowe punkty spustowe
Cel masażu tkanek głębokich
Celem masażu tkanek głębokich jest „uwolnić" długotrwałe napięcia znajdujące się w mięśniach i powięziach oraz rozluźnienie tkanek.
Korzyści z tego masażu
- Uwalnia napięcia w mięśniach i powięziach
- Zwiększa gibkość i ruchomość tkanek miękkich
- Wspomaga terapie punktów spustowych
- Poprawia zakres ruchu
- Zmniejsza napięcia mięśniowe
- Poprawia funkcje mięśni
- Odzyskanie równowagi mięśniowej (balansu)
- Działa przeciwbólowo
- Rozciąga mięśnie i powięzie
- Relaksacja
- Poprawia ukrwienie tkanek
Uwolnij napięcia
Masaż tkanek głębokich to skuteczna terapia dla każdego. Umów się na wizytę.
Czytaj dalej
Powiązane artykuły
Oddychanie
Dziennie wykonujesz około 20 000 oddechów. Jeśli robisz to w złej pozycji, to uaktywniasz tylko niewydajne wzorce oddechowe, które powodują coraz większe napięcia mięśniowo-powięziowe w najgłębiej położonych warstwach aparatu oddechowego.
Czytaj więcejMasaż kobiet w ciąży
Masaż dla kobiet w ciąży łagodzi dolegliwości związane z ciążą, oraz przyczynia się do zmniejszenia zmęczenia, niewyspania czy też stresu.
Czytaj więcejRegeneracja
Praca nad własnym ciałem to nieustanny wysiłek, dzień do dniu. Nie ma tu dni wolnych. Im ciężej trenujesz, tym więcej uwagi i czasu musisz poświęcić na regenerację.
Czytaj więcej